खुद को रख रही फिट, दूसरों को भी कर रही निरोग

चौमूं. अच्छी सेहत के लिए योग करना जरूरी है। नियमित योग करने से शरीर स्वस्थ ही नहीं रहता, बल्कि की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव से मुक्ति भी मिलती है। खासकर महिलाएं भी अब खुद को फीट रख रही हैं, बल्कि दूसरों को भी निरोग रहने के लिए मोटिवेट कर योग सिखा रही है। […]