Ragi for weight loss : वजन घटाने के लिए रागी खाने के फायदे

Ragi for weight loss : रागी, जिसे फिंगर मिलेट भी कहा जाता है, वजन घटाने के लिए एक सुपरफूड है। यह फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता है, जो न सिर्फ भूख को नियंत्रित करता है बल्कि मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाता है।