Weight Loss: जानिए कौनसी वॉकिंग ज्यादा फायदेमंद

How to lose weight by walking : अगर आप वजन घटाने की सोच रहे हैं, तो वॉकिंग आपकी फिटनेस रूटीन का अहम हिस्सा हो सकती है। लेकिन क्या सामान्य वॉकिंग ही काफी है या फिर किसी खास तरह की वॉकिंग से ज्यादा असर दिखता है?