Beetroot for skin: चुकंदर से पाएं चेहरे की रंगत में निखार, जानें फायदे और उपयोग

चुकंदर में पाए जाने वाले पोषक तत्व जो चेहरे के लिए फायदेमंद हैं (Nutrients found in beetroot)

अगर आप बिना केमिकल वाले उपाय से अपनी त्वचा को निखारना चाहते हैं, तो चुकंदर का इस्तेमाल जरूर करें। इसमें मौजूद विटामिन C, आयरन, फोलिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा की रंगत सुधारने, दाग-धब्बों को हल्का करने और चेहरे पर ताजगी लाने में सहायक होते हैं। इसके इस्तेमाल से महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं पड़ती।

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 चुकंदर और शहद का फेस पैक

यह फेस पैक त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और चमकदार बनाता है।

कैसे बनाएं
चुकंदर का पेस्ट लें, उसमें शहद मिलाएं और इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।15-20 मिनट बाद चेहरा धो लें।

चुकंदर और दही का फेस पैक

अगर आपकी स्किन ड्राई हो गई है, तो यह फेस पैक फायदेमंद हो सकता है। यह त्वचा को कूल रखने में मदद करता है और चमक भी बढ़ाता है।

कैसे बनाएं
चुकंदर का पेस्ट तैयार करें और उसमें दही मिलाएं। दोनों सामग्रियों को अच्छे से मिलाकर चेहरे पर लगाएं।15-20 मिनट बाद चेहरा धो लें।

चुकंदर और नींबू का फेस पैक

यह फेस पैक दाग-धब्बों और टैनिंग से राहत दिलाने में मदद करता है और स्किन को हेल्दी बनाए रखता है।

कैसे बनाएं
चुकंदर का पेस्ट लें, उसमें कुछ बूंद नींबू का रस मिलाएं और अच्छे से मिक्स करें और इसे चेहरे पर लगाएं। कुछ मिनट बाद चेहरा धो लें।सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।

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