Cure Mouth Ulcers: मुंह मे छालों का होना एक आम समस्या होती है। यह समस्या बच्चों से लेकर बड़ों तक में देखी जाती है। जब मुंह में छाले हो जाते हैं लोग बेहद असहज और पेरशान रहने लग जाते हैं। उनको खाने पीने में समस्या होने लगती है। जब मुंह में छाले हो जाते हैं तो लोग इसका कारण ढूंढ़ने लग जाते हैं। इसके पीछे कई कारण होते हैं जिसमें आपका खानपान भी शामिल है। ऐसे में आपको इससे बचना है तो निम्न बातों को ध्यान रखना होगा।
जब भी मुंह में छाले हाते हैं लोगों के मन में एक ही सवाल रहता है कि मेरे छाले क्यों हो गए। ऐसे में जानते हैं क्या है मुंह में छाले होने के कारण
यदि आपका पाचन खराब है तो आपको मुंह हमें छाले होने की समस्या हो सकती है।
पेट की गर्मी और शरीर में पोषण की कमी भी मुंह में छाले का कारण बनती है।
कई फूड्स ऐसे है जो जिनका सेवन करने से भी मुंह में छाले हो सकते हैं।
यदि आप ज्यादा स्ट्रेस में रहते हैं तब भी आपके मुंह में छाले हो सकते हैं।
मुंह के छाले के लिए घरेलू उपाय : Home remedies for mouth ulcers : Cure Mouth Ulcers
नमक व पानी का घोल
नमक और पानी के घोल को मुंह के छाले ठीक करने के लिए एक बेहद पुरान और प्रभावी तरीका माना जाता है। नमक में मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और दर्द को कम करने में फायदेमंद माने जाते हैं। इसका उपयोग आप गिलास में पानी और नमक मिलाकर गरारे करें।
नीम के पत्ते नीम के पत्तों मौजूद एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों को मुंह के छाले ठीक करने के लिए फायदेमंद माना जाता है। इन पत्तों का उपयोग सूजन को कम करने और घावों को जल्दी ठीक करने के लिए भी किया जाता है। आप नीम के पत्तों पेस्ट बनाकर या फिर पत्तों को उबालकर पानी से मुंह भी धो सकते हैं।
कोकोनट ऑयल नारियल का तेल स्किन के लिए बेहद फायदेमंद बताया जाता है लेकिन क्या आपको पता है इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मुंह के छालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इससे छालों का संक्रमण कम हो सकता है। मुंह के छालों को ठीक करने के लिए आप नारियल तेल को सीधे मुंह के छालों पर लगाना है।
शहद शहद का आयुर्वेद में अच्छा स्थान है। इसमें मौजूद प्राकृतिक एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मुंह के छालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इससे आपके घाव भी जल्दी ठीक हो सकते हैं। आप मुंह के छालों के लिए इसका उपयोग करने के लिए इसे सीधा मुंह के छालों पर दिन में 2 से 3 बार लगाएं।
डिसक्लेमरः इस लेख में दी गई जानकारी का उद्देश्य केवल रोगों और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति जागरूकता लाना है। यह किसी क्वालीफाइड मेडिकल ऑपिनियन का विकल्प नहीं है। इसलिए पाठकों को सलाह दी जाती है कि वह कोई भी दवा, उपचार या नुस्खे को अपनी मर्जी से ना आजमाएं बल्कि इस बारे में उस चिकित्सा पैथी से संबंधित एक्सपर्ट या डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।
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