सर्दियों में खांसी-जुकाम से परेशान है, जल्द मिलेगी राहत इस तरह करें अमरूद का सेवन

Guava for cough and cold relief: अमरूद कई औषधी गुणों से भरपूर होता है। ये खाने के स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही सर्दी खांसी जुकाम में जैसी बीमारियों में रामबाण भी होता है। अमरूद में विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट्स साथ ही विटामिन ए, बी जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारी इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं जिससे हम कई बीमारियों से बचे रहते हैं। ऐसे में आप सही से अमरूद खाते हैं तो कई बीमारियों से बच सकते हैं। आज हम इस लेख में अमरूद खाने का सही तरीका क्या है वो बताएंगे।