सुपरफूड है आंवला, इन 5 समस्याओं में हो सकता है कारगर, जानिए आप

Superfood Amla: भारतीय खानपान को सबसे अच्छा खानपान इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है और इसमें कई चीजें ऐसी है जो स्वादिष्ट तो है ही साथ ही सेहत का ख्याल रखने वाली भी है। ऐसे ही आंवला जिसे हम सुपरफूड (superfood Amla) कहते हैं। इसका आप किसी भी तरह से सेवन कर सकते हैं। इसमें कई सारे पोषक तत्व होते हैं। यह आपकी स्किन के लिए, बालों के लिए आदि सब के लिए बेहद लाभकारी हो सकता है। ऐसे में जानते हैं किन समस्याओं में इसका सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है।