Heat Wave: धूप में निकलने से पहले लगाएं अमृतधारा, लू से मिलेगा बचाव, जानिए बनाने का तरीका

Heat Wave: गर्मी के मौसम में तेज धूप और लू से शरीर पर बुरा असर पड़ सकता है। खासकर जब तापमान तेजी से बढ़ता है, तो सिरदर्द, चक्कर, थकान और लू लगने जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। ऐसे में अमृतधारा को आयुर्वेद में एक सरल और प्रभावशाली उपाय बताया गया है । वरिष्ठ आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. ओमप्रकाश दाधीच के अनुसार, अमृतधारा एक पारंपरिक आयुर्वेदिक औषधि है जो गर्मी से होने वाली समस्याओं में तुरंत राहत देती है और इसे घर पर आसानी से तैयार भी किया जा सकता है। आइए जानते हैं कि अमृतधारा कैसे बनाएं और इसके फायदे क्या हैं।