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गर्मी का प्रकोप बढ़ा, स्वास्थ्य विभाग की चेतावनी
स्वास्थ्य विभाग ने लोगों को अनावश्यक रूप से बाहर न निकलने और गर्मी से बचाव के उपाय अपनाने की सलाह दी है। विशेषज्ञों के अनुसार ज्यादा देर तक धूप में रहने से डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। बुजुर्गों, बच्चों और गर्भवती महिलाओं को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है। यह भी पढ़ें
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किन जिलों में सबसे ज्यादा गर्मी का असर
राज्य के कई जिलों में तापमान सामान्य से अधिक बना हुआ है। इन जिलों में सबसे ज्यादा असर देखा जा रहा है:- प्रयागराज: 41°C
- झांसी: 42°C
- हमीरपुर: 40.5°C
- वाराणसी: 40°C
- बांदा: 41.2°C
- कौशांबी: 39.8°C
- फतेहपुर: 40°C
- सोनभद्र: 39°C
- मिर्जापुर: 40.2°C
- चंदौली: 39.5°C
- प्रतापगढ़: 40°C
मौसम विभाग ने जारी की चेतावनी
- मौसम वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि यूपी में लू का प्रकोप इस बार अधिक खतरनाक साबित हो सकता है। इस संबंध में विभाग ने कुछ जरूरी निर्देश जारी किए हैं:
- धूप में निकलने से बचें और छाता या टोपी का इस्तेमाल करें।
- शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी और तरल पदार्थ पिएं।
- हल्के और सूती कपड़े पहनें, जिससे शरीर को ठंडक मिल सके।
- अत्यधिक गर्मी से बचने के लिए दिन के समय बाहर न निकलें।
- बच्चों और बुजुर्गों का खास ध्यान रखें, क्योंकि वे हीटवेव से सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं।
पेयजल संकट भी बढ़ा
उत्तर प्रदेश के कई जिलों में पानी की किल्लत भी देखने को मिल रही है। प्रयागराज, बांदा, हमीरपुर और सोनभद्र जैसे इलाकों में जलस्तर में गिरावट दर्ज की गई है, जिससे पेयजल संकट गहराने लगा है। प्रशासन द्वारा जल संकट से निपटने के लिए टैंकरों की व्यवस्था की जा रही है, लेकिन अब भी कई ग्रामीण इलाकों में पानी की भारी किल्लत बनी हुई है। यह भी पढ़ें
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कैसा रहेगा मौसम आगे
मौसम विभाग के अनुसार अगले कुछ दिनों तक यूपी में तापमान में और बढ़ोतरी हो सकती है। खासकर पश्चिमी और बुंदेलखंड के जिलों में 42-45 डिग्री सेल्सियस तक तापमान पहुंच सकता है। हालांकि, कुछ इलाकों में आंशिक रूप से बादल छाने और हल्की बूंदाबांदी की संभावना भी जताई जा रही है, जिससे तापमान में थोड़ी राहत मिल सकती है।
सरकार और प्रशासन की तैयारियां
भीषण गर्मी को देखते हुए राज्य सरकार ने प्रशासन को अलर्ट रहने के निर्देश दिए हैं। अस्पतालों में लू से प्रभावित मरीजों के इलाज के लिए विशेष वार्ड बनाए गए हैं। साथ ही, पेयजल संकट को दूर करने के लिए टैंकरों की संख्या बढ़ाई जा रही है।गर्मी से बचने के लिए क्या करें
- गर्मी और लू से बचने के लिए निम्नलिखित उपाय अपनाने चाहिए:
- खूब पानी पिएं: शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए दिनभर पानी और जूस का सेवन करें।
हल्का भोजन करें: तला-भुना और भारी खाना खाने से बचें।
छाया में रहें: धूप में निकलने से बचें और छायादार जगहों पर रहें।
ढीले और सूती कपड़े पहनें: गर्मी से बचने के लिए हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें।
खाली पेट बाहर न जाएं: खाली पेट बाहर जाने से लू लगने की संभावना बढ़ जाती है।
गर्मी के समय व्यायाम न करें: सुबह और शाम के समय ही शारीरिक गतिविधियां करें।
बच्चों और बुजुर्गों का रखें ध्यान: वे हीटवेव से सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं, इसलिए उनकी विशेष देखभाल करें।
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