दरअसल, बीते बुधवार को कपिल शर्मा एयरपोर्ट पर दिखे। वे वजन घटाने के बाद काफी पतले और फिट नजर आ रहे थे। ऐसे में लोगों उन्हें देखकर हैरान थे। बता दें, कपिल शर्मा ने काफी वजन कम किया है। वे एयरपोर्ट पर ग्रे कलर के आउटफिट में दिखें। उन्होंने काला चश्मा लगाया था।
कपिल का वेट लॉस सीक्रेट
कपिल शर्मा काफी समय से वेट लॉस के लिए एक फिक्स रूटीन फॉलो कर रहे हैं। उन्होंने काफी वजन कम कर लिया है। कपिल डिसिप्लिन लाइफस्टाइल फॉलो कर रहे हैं और अपने डाइट पर काफी ध्यान दे रहे हैं। साथ ही वे कभी भी वर्कआउट मिस नहीं करते। यह भी पढ़ें
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2 घंटे का हेवी वर्कआउट करते हैं कपिल
वेट लॉस कराने में कपिल को उनके ट्रेनर योगेश भाटिया ने काफी मदद की है। बात करें कपिल की डाइट कि तो वे हाई न्यूट्रिशन मील लेते हैं। उनकी डाइट में प्रोटीन, सब्जियां, फ्रूट्स ज्यादा शामिल होते हैं। डाइट प्लानिंग का काम ट्रेनर का होता है। डाइट के साथ ही वे हेवी वर्कआउट करते हैं, जिसमें 2-2 घंटे का सेशन शामिल होता है। कपिल के वर्कआउट रूटीन में वेट ट्रेनिंग, कार्डियो और फंक्शनल एक्सरसाइज शामिल है। वो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करते हैं और साथ ही किकबॉक्सिंग भी करते हैं। यह भी पढ़ें
